y si pruebo solo un p..o..co...?

Que mas daria si ya comi de todas formas. NO NO NO! y ahi voy a comer un poco de eso que no debo comer, apesar de que ya comi lo que me tocaba... y ahi va de vuelta, a regresarlo, Ves como no debias!!
Pero bueno, ultimamente mi chico me ha estado molestando con que cada dia como menos, la comida que compre para mi "dieta" toda caduca mañana o pasado, toda nueva, todo un desperdicio, y que puedo hacer mas que tirarla a escondidas para que por lo menos los demas no se den cuenta, les digo que estar de vacaciones es un desastre. Como, cada vez menos, si esa es la verdad, pero es por que no he hecho ejercicio en por lo menos 10 dias. Ya mañana empiezo, gracias al cielo, me estoy convirtiendo en un cerdo, o almenos eso me dicen mis ojos por que la bascula me dice lo mismo, me ha dicho lo mismo por 1 semana... por eso mismo me veo peor en el espejo.
Espero que con el gimnasio la bascula me muestre algunos numeros menos... Asi me sentire un poco mejor.
Y en cuanto a la comida... para que elevar mis calorias si con esto estoy bien, aproximadamente como 350 cal, bueno en mi cuerpo se quedan menos de las que como, y aun asi me siento llena, no me gusta sentirme llena, pero aunque me sienta asi no voy a vomitar nada... diablos siempre me gana la ansiedad de vomitar, de desechar lo que comi. Ya no lo hare HE DICHO. (solo cuando sea muy necesario)

LOCURAA, necesito algo de paz mental.

que tal hasta ahora?

Es mi primer semana de vacaciones y ya me siento desesperada.
el domingo fui a un desayuno con la familia de mi chico... vaya que les gusta comer, me dejaron sin aliento.
Llegamos ahi y pense solo un cafe... pero ahi estan todos, mirandote y tuve que agarrar un huevo cocido, y eso fue todo... hasta que llego una tarta de frutas que se veia celestial, los pasteles son mi debilidad y asi fue, me comi una rebanada y media D: pero lo mas gracioso es que segun yo comi como cerdo, pero debieron ver como comian los demas, es una familia gorda, con eso les digo todo, habian tacos de guisado, grasoso guisado por que aparte de que comen de mas les gusta en exceso la grasa. Todos me ven y me dicen "Solo comeras eso!" como si fuera muy poco comer 400 calorias de tarta. En fin haya ellos y sus cuerpos.
Aun asi he tratado de no comer, como lo necesario para que los demas vean que como... No me he pesado, me pesare el lunes, espero ver por lo menos que no subi nada, me quedan 2 semanas para bajar minimo 4kg, deseenme suerte. Besos :) luu.

Engordemos la vista ;)

Navidad...

Epoca de disfrutar, de felicidad, de amor, de familia y por supuesto de pavo, pierna de cerdo, mole, bacalao, pollo frito, pasteles etc etc etc, y si uno no se anda con cuidado en navidad terminas ganando por lo menos 3kg al final de la temporada, y como no con todas esas cenas enormes CENAS no comidas! 

Pero esta navidad no estoy dispuesta  a subir un solo kilo, al contrario, es un buen momento para dejar a mi nene con su abuela e irme al gimnasio, en mi casa tambien hago ejercicio, pero nada se compara con un buen gym. Estoy dispuesta a bajar por lo menos a 58kg de aqui a año nuevo! Hoy me pese y resultaron 62, ahi la llevo y eso que esta semana no hize ejercicio, pero se me esta haciendo contumbre vomitar todo, si no es lechuga o manzana o algo con menos de 200 cal ... sale por donde entra. Y estos dias me la he pasado vomitando :( ya no vomitare, me lo he prometido. He visto en la pagina de http://acidmarshmallowww.blogspot.com el ayuno grinch, tratare de hacerlo, ojala no se me vuelva imposible con tantas personas a mi alrededor, inventare alguna enfermedad. Pero tratate de seguir esos tres dias de ayuno 21,22 y 23 de diciembre :) 

Como estare de vacaciones no podre escribir mucho, pero cada que pueda hacerlo , prometo que lo hare :) Feliz navidad hermosas!! Que pasen excelentes fiestas :) 

Besos a todas, Luu <3

Bien o mal, es mi vida.

Lo logre, baje esos 500 gramos con ejercicio y casi nada de comida ayer, pero como siempre tiene sus consecuencias, para controlar la ansiedad de comer otra cosa tuve que fumar, fume y fume hasta que me acabe la caja, eso me bajo bastante la presion, pero si ya habia logrado comer lo que comi en todo el dia, no lo iva a arruinar con azucar para elevar mi presion, asi que me aguante, pero me senti bastante mal, de momentos todo se ponia negro, eso es lo malo de los cigarros.
Mientras fumaba platicaba con mi chico, de nuestras metas, el juega americano y para conseguir su beca necesita tener bastante fuerza asi que ya va a empezar con una rutina para ganar musculo, ya que llego a pesar 115kg midiendo 1.87 tuvo que dejar el americano y yo le ayude a bajar de peso, hoy pesa 90kg. Pero en fin no hablare mas de el jaja que aburro. El es el unico que sabe de mi desorden y en cierto modo me apoya, no le queda de otra, es si o si... pero aun siendo mi apoyo me critica, me hace sentir mal, con el no puedo hablar de mucho por que luego luego a criticar, dice que no me va a dejar bajar menos de 60kg, esta LOCO, dice que las mujeres tan delgadas le dan asco! por dioos es tan desesperantee! no les ha pasado, que primero en la familia te dicen.. que gorda estas, ya parale a la tragadera, baja de peso!! y cuando bajas de peso te empiezan a decir que si bajas mas te vas a enfermar, que ya no te veras bien! estarian mejor sin opinar!
Es mi vida, es mi desicion, yo se lo que hago con mi cuerpo, los demas al final siempre te lastiman.

Metamorfosis.

No tengo actuales, ya no me gusta tomarme fotos... pero me tomare alguna y despues la subo.
Drastico no? :( hoy peso 63.500, pero aun me falta un largo camino.

Gorda.

Anoche no pude dormir tan facilmente, deporsi tengo el oido izquierdo tapado desde hace casi una semana, creo que se me tapo por culpa de un atracon de 15 rollos de sushi que tuve que vomitar.. detesto tener que  pero era necesario; el caso es que creo que abri de mas la boca y me lastime el oido, estoy segura de que fue por eso, si a alguien le ha pasado por favoor digame que hacer, me esta volviendo loca!
En fin, anoche me senti tan mierda, de esas veces que no sientes hambre pero, o cenas o te dicen algo y me tuve que comer la mitad de un sandwich de jamon de pavo con 1 rebanada de jitomate y un cafe... tenia mucho que no comia jamon y la verdad lo disfrute al fin fueron 80cal, casi todo lo que compro es fat free, sugar free o reducido en harinas y grasas.
Y entonces por que el titulo de gorda? Pues por eso, por gorda, no hay mas! Terminando de cenar, mi chico se puso a estudiar para un final y yo me quede viendo la tele, que la verdad no le prestaba mucha atencion, pensaba en que ya era miercoles... al inico de la semana pesaba 65kg, y hoy peso 63.500, pero no 63! queria pesar 63 esta semana, pero ahi ando de floja un dia sin hacer ejercicio, nada de ejercicio y comiendome un trozo de chocolate sabiendo que esta semana no tenia permitido nada de eso, me decepcione, ya pesaba 64 y el fin subi a 65 por comer sin contar nada, asi que termine comiendo 3000 calorias y sin poder vomitar. Quisiera tanto poder ayunar! pero mi pareja es tan extremista! que si me salto una sola comida me lleva con un doctor! detesto eso de el, y detesto mas que este en la casa todo el dia diciendome que comaa! En todo el tiempo que llevo viviendo con el he podido ayunar solo 2 dias y eso por que estaba peleadisima con el y no se atrevia a decirme nada, cuando me enojo, me pongo muy loca asi que mejor guardo su distancia. En fiin! me quedan 2 dias para llegar a los 63, y lo voy a lograr, ayer que me vi en el espejo no lo soportee, tengo que aplicarme o nunca dejare de estar asi.
Hoy solo comere
1 taza de cafe y tostada de arroz (16cal.)
ensalada de lechuga con jitomate
1 taza de te verde y otra tostada de arroz en la cena.
total: 100cal 150 a lo mucho. y 1.5 litros de agua.
EJERCICIOO!

Amo los cupcakes, se ven tan buenos. Tenia que ponerlos.

Un milagro por favooor!

Despues de haber aburrido con mi larga historia quisiera hablar sobre los productos "milagrosos" que te prometen que bajaras de peso rapido, facil y sin dejar de comer lo que te gusta. Suena ilogico no? pero si, hay gente que se lo cree. Mi papa siempre me decia, si todos esos productos sirvieran no existirian los gordos.
" Baje 35 kg en 10 semanas y sin reboteeee! no tuve necesidad de ejercitarme , ni deje de comer lo que me gusta! fue increibleee!!" POR FAVOR ! diganles algooo! solo engañan a la gente.
Tarde 3 meses en bajar 12kg, y habian semanas que recuperaba 1kg por perder el control, y a ejrcitarse maas! Como no va a costar trabajo?
Recuerdo que cuando empece con ejercicio, hace ya 6 meses ejercitaba 1 hora diaria, pero no hice dieta de ningun tipo, no tomaba 2 litros de agua, apenas llegaba a tomar 1. Como no vi resultado compre "alcachofa con l-carnitina" y aun asi nadaa! si acaso perdi 1 kg en 1 mes.
Ningun producto  va deshacer la grasa sin esfuerzo, mucha gente piensa "como ya hice ejercicio me puedo comer una hamburguesa! al fin que ya queme calorias!, pero cuantas? 100, 200, 300 a lo mucho? y te vas a comer una hamburguesa con papas y refresco que te aporta mas de 1000 calorias!? solo por que ya ejercitaste 1 hora? No nos engañemos, ni dejemos que nos engañen.
No hay mejor manera de bajar de peso que controlando lo que comemos, haciendo ejercicio y tomando muucha agua. Mira las etiquetas de los alimentos que consumes, no solo los comas, y si sales a comer con la familia no cometas el error de comer como los demas checa lo que vas a pedir que no rebase las calorias que tenias contempladas, alejate de la comida rapida!

Fuerza de voluntad, hazlo por ti.

Toda la vida pte 2.

Mi inseguridad crecia, aveces los compañeros y las mismas amigas llegan a ser muy crueles sin darse cuenta.
Hacen sus comentarios sintiendose muy graciosos mientras tu te destrozas por dentro y por fuera una sonrisa... Una amiga me dijo que nos hacia mucha falta bajar de peso, y le robo a su mama unas pastillas para quitar el hambre, decia que si te tomabas 2 diarias no sentias hambre en todo el dia... y asi comenzamos a tomarlas, mi mama me mandab siempre o un sandwich o una quesadilla, aveces dinero para comprarme comida, pero no se si era mental o de verdad eran las pastillas pero deje de sentir hambre. Casi nunca desayunaba , si acaso un vaso de leche light en la mañana antes de salir , mis padres no me dejaban salir sin nada en el estomago, no almorzaba mi sandwich siempre se lo daba a un perrito que me enconraba en el camino de regreso a mi casa y como mis papas trabajaban todo el dia no los veia hasta las 9 o 10 de la noche, asi que no comia tampoco, si llegaba a darme hambre me comia un huevo. Asi fui bajando de peso, pero no duro mucho, pesaba 54kg midiendo 1.64, Estaba convencida de que bajaria mas, el espejo siempre me mostraba alguna imperfeccion que tenia que mejorar, pero mucho antes de terminar el 1° de secundaria conoci al amor de mi vida. Me descontrole... me enamore. Y de nuevo comenze a subir de peso a el lo conoci a los 13 años y ya para los 16 en la preparatoria pesaba 62kg midiendo lo que ya mido ahora 1.66. Y de nuevo los comentarios de mis compañeros, ahora mas crueles, parece que entre mas grandes, mas infeliz te quieren hacer. Un chico se la pasaba diciendome gorda, que no cabia en la silla, y es que como siempre he sido muy caderona ... ya sabran toda la grasa se junta ahi :( , pero mi novio con el que ya llevaba 3 años siempre elevaba mi autoestima y le daba poca importancia a lo demas. Poco despues me embarece. Golpes de la vida, muy fuertes golpes, para los 17 ya tenia un bebe en casa y 15kg de mas en mi cuerpo, marcas del embrazo y poca vida social... Me escude en la comida, los fines de semana significaban tacos, barbacoa, hamburguesas, ir al cine implicaba comer de todo sin pensar, fechas especiales eran comidas grandes, helados, papas fritas, pizzas... en fin kilos y kilos de comida chatarra y asi fue como llegue a pesar 76kg midiendo 1.66. Recuerdo que para el verano compre shorts que nunca me ponia si no eran con una malla abajo por mis enormes muslos, ni hablar de usar una traje de baño, nada me quedaba usabas las tallas limite de la ropa que antes solia usar mediana o chica. Zara, Bershka, Pull&bear, nada me quedaba, varias veces sentia las miradas de las chicas delgadas atacandome y comentarios desagradables entre dientes. Llegue al grado de no querer entrar a comprar un cafe por verguenza, me daba verguenza que me vieran. Que tristeza.

Un dia viendo un programa sobre obesidad algo cambio en mi cabeza, estaba harta de oir a la familia burlarse de mi. Comentarios y bromas como "que onda flacaa!!" yo decia que me sentia gorda con una ropa y mi madre me decia " NO, no es la ropa, eres tu la que esta redonda" o "esta bien que hayas tenido un hijo, pero ya casi tiene un año, ya estuvo no?" cuando comia era un " entrale chiquita" le comentaba a mi esposo que me sentia gorda y me decia " pues vamos a hacer ejercicio". Ese dia sentada en el sillon, con un cafe y un brownie en la manos, viendo ese programa sobre obesidad, decidi que ya no mas! en que me habia convertido!? como me habia transformado la grasa. Ese dia me decidi a cambiar.

Toda la vida.

Me resistia a crear mi blog, pro me he decidido! Creo que si no hablo con alguien voy a enloquecer, el estres me jode.

Toda mi vida he estado en busca de la perfeccion, desde pequeña he sido un poco inutil, o almenos eso me han dado a entender las personas y eso he sentido yo.

Que si queria lucirme en un festival de la primaria, siempre estaba la linda niña de cabello largo y lacio que hacia todo bien, delgada y alta. Tendria unos 9 años no era bajita para ese entonces, de hecho era un poco mas alta que ese niña, que por cierto olvide su nombre, pero fue una epoca de descontrol en mi cuerpo, siempre fui delgadisima, lombrices tal vez, pero para los 8 años comence a subir de peso, deje el deporte y para los 9 años ya tenia una panza que se notaba asi que aunque fuera mas alta, me veia mas chaparra. Ahi empezo mi martirio mental, me escudaba en las papas y el helado, era melindrosa para la comida casera casi no la comia, pero si comia chatarra, niños al fin. Nunca intente bajar de peso, no me interesaba. Media aprox 1.55 y pesaba 60 , 62... fue mi peor epoca, pero no le daba importancia a mi peso, era una niña enfocada en sacar solo buenas calificaciones y jugar. Pero llego la adolescencia, no puedo decir que subi mas, por que no fue asi.. pero para mi mama siempre comia de mas! ella es gorda, siempre lo ha sido y queria realizar sus suños en mi, queria una hija delgada por que ella nunca lo habia sido. Asi que para los 11 años no paraba d decirme que ya le bajara a la comida, que dejara el refresco, que dejara las papas fritas, que me estaba poniendo REDONDA como ella siempre me dijo. Comence a salir con mis amigas, todas ya buscando divertirnos de otras formas , queriendo ser grandes... Mi mejor amiga lulu era extremadamente delgada, no era muy linda pero tenia un cuerpo muy bonito, y yo pesando 60kg asi que siempre fui la amiga gordita... no me vestia como ella. Ella usaba pantalones ajustados y ombligueras en verano, mientras yo no salia de mis pants y sudaderas. En ese momento me gustaba mucho un niño.. Toño se llamaba me gustaba tantoo! que un dia decidi decirle lo que sentia me senti muy valiente y lo hice! Lo que recibi fue un " pues estas bonita, pero no me gustan las gorditas" No les miento, asi fue. Eso cambio mi vida para siempre. Comenze a hacer ejercicio, corria los fines de semana hacia abdominales, dietas, deje un poco a un lado la comida basura y empece a tener cambios en mi cuerpo. Para los 12 años, ya en secundaria, me habia estirado, ya media 1.63 y gracias a mis dietas y el ejercicio pesaba 58kg. Pero la secundaria fue entrar a un mundo de compañeras delgadisimas y hermosas! Asi que no me basto y ahi fue cuando empezo mi carrera hacia la perfeccion. 

Bien, terminare con una segunda parte. :) mil besos.